Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.
Язык: Русский
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
Часы
Профель
Гость
Сообщения: Группа:Гости
Время:12:27 PM
Добро пожаловать на наш портал.Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
[ Регистрация | Вход ]